Dans ce challenge, vous aurez accès à : ▪︎ 4 séances par semaine de 30' (effectives) en coaching live, animées par Florent et Guillaume (à la maison, sans matériel) adaptables à tout profil (homme/femme, tout âge, sportif ou non, douleurs ou non) grâce à diverses options proposées pour les exercices et aux conseils de postures pour ne pas se faire mal/garantir la progression ▪︎ Votre ebook spécial alimentation (20 pages) pour vous guider de A à Z sur le sujet : les principes de la perte de poids, l’assiette “santé”, un exemple de journée alimentaire... et encore bien d’autres conseils pour manger sainement tout en vous faisant plaisir ▪︎ 4 recettes en vidéo, saines, gourmandes et faciles à faire, par Florent et Guillaume ▪︎ 1 vidéo conseil exclusive par Guillaume à chaque fin de semaine, pour vous accompagner et partager ensemble les ressentis, les progrès... et vous motiver tout au long du challenge ! ▪︎ 1 cadeau d’une valeur de 20€, offert à la fin du challenge (surprise !) On vous offre donc votre transformation physique de A à Z, clés en main, en vous accompagnant étape par étape tout au long de ces 28 jours. On est une équipe, et on va gagner ensemble ! *L'envoi des différents éléments du Challenge (séances, vidéos, recettes, etc.) vous sera ajusté en fonction de la date de départ que vous aurez choisi
Vous souhaitez vous remettre en forme et vous transformer physiquement à la maison en prenant plaisir ? Le Challenge 28 jours est fait pour vous ! Florent et Guillaume vous expliquent tout dans cette vidéo :
N’hésitez pas non plus à visionner celles-ci si vous souhaitez tout savoir de ce challenge. On a partagé la transformation (de A à Z) de Guillaume en 28 jours dans une mini-série sur la chaîne, dont voici les 2 premiers épisodes…